キレイになるススメ

だっこの限界？
体重はナント 20ｋｇ あります。 おかげさまで私の二の腕も立派になりましたー！ まだまだ甘えたい年だと思いますし、周りのママたちも よくいうのですが、「男の子はとくに甘えっ子だよ〜」 ただもうだっこは私の 腰が限界 という寂しい現実があります… ...(続きを読む)

茯茶（フーチャ）で体重維持
ちょっと気になる体重の時はひたすら茯茶（フーチャ） よ水オンリー。 気づけば1週間位したら体重は戻り〜体は浮遊♪. しかも・・・牛乳を入れてもOKなお茶。 予想よりもイケル！ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ 予想外！！ 1粒で1.5リットルお茶が出来るのでグイグイ。 ...(続きを読む)

ミスパリ（miss-paris）
体重１キロ痩せて＋脂肪率も減少♪. ひっぷあぷ効果は実感！ 1回でも効果あり。 通ったら桃尻決定. そして、足はすっきり〜＋ むくみが取れて気持ちよく、すっきりいい足♪. 翌日もすっきりしてて感動モノ。 最後はお茶飲んでほっと〜♪ 無駄な長い話は ...(続きを読む)

美容 体重
★1/29放送｢ラジかるッ｣美容系入浴剤ランキング第1位★【ボディキュア シェイプスパ】30086人が虜になったバスソルト!!プラチナナノコロイド、前作数倍以上のゲルマニウムなど、たくさんの含有成分を追加！毎日のお風呂で、体重をどんどん減少! ...(続きを読む)

美容体重
理想体重・美容体重へのダイエット、ダイエット効果を謳（うた）う、多くの商品やエステサロン、スポーツジムなどでのプログラムの目的は、体内で大きくなってしまった脂肪を燃やし、脂肪細胞を小さくすることなのです。 それを理解しておいてください。 ...(続きを読む)

鍼灸による理想体重・美容体重へのダイエット
理想体重・美容体重へのダイエットにもいいとききますね。 昔は食生活も貧しく、今よりも重労働で労働時間も長かったのですが、そんな状況でも腹八分目が健康にいいと言われていました。 そして現在は、重労働も少なく、労働時間も短く、体を動かす事が ...(続きを読む)

美容体重を計算
美容体重って言葉を聞いた事がありますか？理想体重といったのは聞いた事がある方も多いでしょうけど、美容体重は男性の方は知らない方が多いのではないでしょうか。 美容体重とは客観的に見てスリムに見えて、健康に支障の無い理想の体重なんだそうです ...(続きを読む)

体型に対する欲はお金に対する欲と似ている？
ところが現在58キロを切り標準体重と美容体重の間くらいでウロウロしている状態になると. （だいたい55キロから58キロの間でキープ中）. どうしたらさらに痩せてモデル体重の域に行けるのか？ 筋肉を落とさずに余計な脂肪を落とすにはどうしたらいいか？ ...(続きを読む)

美容体重と標準体重
体重一つとってもいろいろと基準があるようで。 標準体重とはその身長に対して最も病気にかかりにくく、長生きができる体重のこと。美容体重とは見た目に美しいとされる体重のこと。 だそうです。 体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ） ...(続きを読む)

ああもうダメだ
ああもうダメだ身長が145cmしかないくせに体重は45kｇ、足がＯ脚で。出っ歯で口が閉じれなくてあごなし。むくんだはれぼったい目。豚鼻。そばかすだらけの浅黒。髪の毛は堅くて太くてぱさぱさがびがび。ああ泣きたい。どうしてこんなのになっちゃったんだろ。しかも貧乏だ。どう改善したらいい？(続きを読む)

胸が大きくて真剣に悩んでいます。
胸が大きくて真剣に悩んでいます。私にとって胸が大きいことが一番のコンプレックスです。数年前、同じサイズだった友達が痩せて胸も小さくなり、私もその後、少し痩せることが出来たので期待したのですが、何故かアンダーだけ減ってしまい、結局サイズアップになってしまったのです。その後も、大きくなるばかりで、重みで胸元が苦しく感じることがあります。おかげで中学生の頃から肩凝り持ちです。前ボタンの服だとすごく大きいサイズじゃないとボタンがはちきれそうになるし。。。男性の目線も胸元にいくのがすごく嫌です。今まで男性に好意を持たれても、きちんと彼女としてお付き合いしてくれた方はおらず、体だけが目的だったのかと思い、三十路になった今も「付き合ってほしい」と言われても体が目当てなんじゃないかと怖くてお付き合いする勇気がありません。仕事の制服も最初はＬＬサイズを着ていたのですが、それでも胸が目立ってしまうので、今は４Ｌサイズを着ています。それでも荷物を持つと胸で荷物を押して落としてしまったり、脚立で高い所に登ると前後のバランスも取れない状態です。肩幅もすごく狭くてブラ線がないやつを付けるとずれるし。。。どんな服装をしても露骨なだけで、結局目立たない様に大きいサイズや男性用の服ばかりになっています。最近は大きいサイズの服装をしても、胸が目立ちます。小さい頃から牛乳アレルギーで飲んでいないし、学生時には既に胸が大きくて走ると苦しくて運動を避けてきたし、母はＢカップぐらいだし。。。何故私だけこんなに大きくなってしまったのか全くわからないんです。胸が小さくなった上で、お付き合いをしたいと言ってくれる方が現れれば、本当の自分を好きになってくれたと思えると思うのですが。。。贅沢だ！と思われるかもしれませんが、胸を小さくする方法等はないでしょうか？どうぞ良いアドバイスを宜しくお願いします。(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)

【５００枚進呈】長すぎる停滞期
【５００枚進呈】長すぎる停滞期　停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか？　・１５４cm・５４kg〜５５kg・体脂肪率は２４％ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない)　・６月からダイエットスタート(５６．２kg)。　・毎日ターボジャムという、エクササイズを２０分〜４０分　・体重をグラフにとっています。　最初、１０日で１キロ減り５５キロぐらい。その１０日後、１キロ５４キロぐらいになってから体重があまり減りません。　正月太りをする前、もとの体重は５４〜５５ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。　グラフを見ると、１週間ぐらいの周期で５４kg〜５５ｋｇの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は５５キロ、その次の日は５４．４ぐらいに戻ります。　目標体重は、５２kg(BMI正常値)→４９kg(ローレル正常値)→４８kg(美容体重)という段階で痩せたいです。　ダイエット間違っているのでしょうか？最初の高いテンションに戻れません…　良いアドバイスには５００枚コインを差し上げます。(続きを読む)

【ダイエット】体重51kg身長162cm
【ダイエット】体重51kg身長162cmお金を使わないで、痩せる方法ありませんか？特に太もも・ヒップ・ウエスト・二の腕がヤバイです。(続きを読む)

少し太っているため服に困っています。
少し太っているため服に困っています。少し太っている高校生♂です。身長155cm、体重65〜70kgです。完璧な肥満体系です特に胸の肉がすごいです。こういう体系の場合どのような服を着ればよいでしょうか？できれば季節や場合（遊びに行くときや室内等）ごとに着る服の色や着かた○○に○○等。用語等も（ダウンやジャケット等もよく分かりません。出来れば画像があるアドレス希望です。）詳しく教えていただきたいです。本当に困っています。なんだか浮いているような気がして遊びにもいけないです。(続きを読む)

ダイエットを６月からしています。もう１ヶ月半です。最初の３週間ほどで、２キロ...
ダイエットを６月からしています。もう１ヶ月半です。最初の３週間ほどで、２キロやせて喜んでいましたが、増えてもその後減りません。停滞期突破の方法、心構えなど教えてください。２０歳・女[現在]１５５cm・５４キロ(前後します)・２５％[目標]１ヶ月で２キロ減[運動]ターボジャム(エアロビみたいなもの)を最低２０分〜１時間[食事]低ＧＩ食と３分づき玄米ゴハン。目標１５００〜１８００キロカロリー・お正月に２キロほど増え５７キロになりそうになりました(；＿；)あせってダイエット！元に戻りました。しかし、そこから減りません。・以前も、何度かダイエットしたことが何回かあります。しかし２キロから、いつも減りません。だいたい、それで諦めてリバウンドです。・４８．１キロが美容体重なので、半年ぐらいのスパンで目指しています。・体重が減らないストレスで、今日全粒粉のビスケットをいっぱい食べてしまいました。反省しています。・ちょっと生理不順ですが、病院では「排卵しにくい体質だから、もう少しすれば来ますよ」という診断でした。・筋肉のほとよくついた、しなやかなカラダになりたいんです。今は、ちょっとお腹がプニプニです。(続きを読む)

胃を小さくして過食をやめたい
胃を小さくして過食をやめたい30歳女性です。過食嘔吐をしてしまいます。始めたきっかけはダイエットでしたが、ジム通いをしてずいぶん痩せたので今後はリバウンドに気をつけながら体重キープをしたいです。調べたところ、過食嘔吐というか摂食障害の治療としては、心療内科や精神科のようなのですがどうにも私には当てはまっていないようなのです。過食嘔吐はしていますが、自己嫌悪もありませんし、精神的には安定しています。食べること自体にも嫌悪はありません。今は、朝は普通に食べて、昼は食べたり食べなかったり。そして夜が過食のパターンです。たぶん、朝昼に食べている量は普通の人と変わらないとおもいます。ただ、夜に過食するせいで胃がものすごく大きくなっているのが分かります。普通のファミレスの一食分じゃとても満腹にならない状態です。吐くこと自体を快感に感じるわけでもないので、少量で満腹感がえられれば過食も嘔吐もやめられると思います。深刻な状態にならないうちにやめたいとは思っています。精神的な治療は必要ないのですが、胃を小さくするために病院にかかるとしたら何科でしょうか？食欲を抑制するサノレックスという薬を処方してもらえればいちばん良さそうなのですがBMIが35はないので無理でしょうか？(続きを読む)

私の母のことです。現在60歳。私は24歳の時の子供です。元々は細い人で、独身の頃...
私の母のことです。現在60歳。私は24歳の時の子供です。元々は細い人で、独身の頃は163cmの身長に対して　体重は42kgだったそうです。私を産んでから少しずつ太り、同時にいろんな病気もしてきました。胆石で手術、ずっと腎臓を患っていて、入退院を繰り返し、むくみとの闘いでした。3年前に足の指を骨折したことから、深部静脈血栓症になり、血管に「かさ」を入れました。2年前には突然視力が落ちたことから、視床下部に腫瘍があることがわかり、鼻から内視鏡を使っての脳手術も受けました。MRI検査の際、造影剤で拒絶反応を起こし、死に掛けました。血栓症になってからは　以前の体型は見る影もなく、脚はものすごく太くなっています。遺伝からくるタイプの糖尿も患っており、薬の副作用と運動不足もあってずっと50kg台だった体重が倍の100kgまでになりました。体重の増加に加えて、足の爪が巻き爪で、引きずるように歩きます。とてもしんどそうです。元々細い体型で、骨も細く、足や腰にものすごく負担がかかってるようです。そのせいでヘルニアにもなり、血栓症でワーファリンを服用してるためどこの病院でも手術を拒まれ、結局脳手術をした病院で神経ブロックを施してもらいました。本人は昔はスタイルが良かったこと、今のような姿になるとは思いもよらず醜くなってしまったうえに、走ることはもちろん、まともに歩くこともできない、すぐに疲れる、食べずにいると低血糖になる・・・さまざまなことが原因で毎日のように私に嘆いてきます。私も何とか力になってあげたいけど、何の知識もなく、一緒に頭を悩ませることしかできません。経済的には難しいけど、何か娘としてやってあげられることはないでしょうか。歩くことは無理だし、去年の秋ごろには自転車を購入し、サイクリングで運動をしていましたが、大きな体では少しのことでバランスを崩し、転倒したことも少なくありませんでした。怪我をしてはまた病状(血栓症の)が悪化して、今は寒いこともあり、自転車には乗せてません。エアロバイクを購入し、家で運動させることも考えてます。プールは水着のサイズがないこと、滑りやすい場所に一人で行かせることに抵抗があるためできそうにありません。私も仕事があったり、距離も近くはないので、しょっちゅういくこともできません。とにかく、体重を少しでも減らしてやりたいです。何かよい方法はないでしょうか？(続きを読む)

ダイエット用品のおなかをブルブルさせる機械ってどこに売ってますか？？ちなみに...
ダイエット用品のおなかをブルブルさせる機械ってどこに売ってますか？？ちなみにロフトに売ってますか？(続きを読む)